被称为男性「沉默的杀手」　医警告：早期通常没有症状

对于男性而言，沉默的杀手是什么呢？泌尿科医师吕谨亨就在脸书提醒，摄护腺癌 (Prostate Cancer) 是目前男性常见的癌症之一，由于早期几乎没有症状，常被称为「沉默的杀手」。然而，他提到，随着医疗进步，只要早期发现，摄护腺癌的治愈率与存活率都非常高，想了解更多，就认真看完文章吧！



至于为什么会得摄护腺癌？吕谨亨列出以下几点：

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1.年龄增长：这是最大的风险因子，50岁后发生率快速上升，70岁以上更为常见。

2.家族遗传：若父亲或兄弟曾患有摄护腺癌，个人罹患风险会提高2至3倍。

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3.饮食习惯：长期摄取高脂肪、高热量、红肉 (牛、羊、猪) 及缺乏纤维素的饮食习惯。

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4.种族与环境：虽然欧美发生率较高，但近年来随着饮食西化，亚洲男性的发生率正逐年攀升。

5.荷尔蒙因素：与体内雄性激素 (睪固酮) 的刺激有关。

吕谨亨直言，摄护腺癌的可怕之处在于「早期通常没有症状」，当肿瘤还侷限在摄护腺内时，患者通常感觉不到异状：

1.中期症状 (当肿瘤压迫尿道，症状与摄护腺肥大类似) ：频尿、夜尿、排尿困难、尿流变细、尿不干净、急尿、排尿时有疼痛感或灼热感。

2.晚期症状：血尿或血精 (精液中带血) 、骨头疼痛 (最常见转移至骨盆、脊椎、肋骨，造成剧烈背痛或髋关节痛) 、下肢水肿、体重莫名减轻、贫血，出现排尿困难不一定是癌症，也可能是摄护腺肥大，但出现上述症状务必就医检查。

吕谨亨解释，摄护腺癌的治疗发展非常成熟，医师会根据癌症的期别、患者的年龄及健康状况来决定治疗策略：

1.根除性手术—适用于未转移的摄护腺癌，首选达文西机械手臂切除整个摄护腺，根除癌细胞。

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2.海扶刀—适用于早期摄护腺癌，避免漏尿及影响性功能。

3.放射线治疗—透过高能量射线杀死癌细胞。

4.荷尔蒙治疗—降低体内雄性激素浓度，「饿死」癌细胞。

5.化学/标靶治疗—当荷尔蒙治疗失效或是癌症已广泛转移时使用。



吕谨亨话锋一转，虽然年龄与遗传无法改变，但可以透过「吃」与「动」来降低风险：

1. 饮食建议
茄红素 (Lycopene) ：番茄 (煮熟后更好吸收) 、西瓜、红心芭乐。研究显示茄红素有助于保护摄护腺。

十字花科蔬菜：花椰菜、高丽菜、芥蓝菜。

豆类制品：黄豆、豆浆、豆腐 (富含异黄酮) 。

微量元素硒 (Selenium) ：坚果类、大蒜、洋葱。

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绿茶：儿茶素具有抗氧化作用。

2. 避免与减少
减少动物性脂肪 (红肉、肥肉、奶油) 。

少吃高糖、高油炸食物。

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戒菸、限制饮酒。

3. 生活习惯

维持规律运动：肥胖会增加摄护腺癌进展的风险。

多晒太阳：适度补充维生素D。