对于男性而言,沉默的杀手是什么呢?泌尿科医师吕谨亨就在脸书提醒,摄护腺癌 (Prostate Cancer) 是目前男性常见的癌症之一,由于早期几乎没有症状,常被称为「沉默的杀手」。然而,他提到,随着医疗进步,只要早期发现,摄护腺癌的治愈率与存活率都非常高,想了解更多,就认真看完文章吧!

至于为什么会得摄护腺癌?吕谨亨列出以下几点:
1.年龄增长:这是最大的风险因子,50岁后发生率快速上升,70岁以上更为常见。
2.家族遗传:若父亲或兄弟曾患有摄护腺癌,个人罹患风险会提高2至3倍。
3.饮食习惯:长期摄取高脂肪、高热量、红肉 (牛、羊、猪) 及缺乏纤维素的饮食习惯。
4.种族与环境:虽然欧美发生率较高,但近年来随着饮食西化,亚洲男性的发生率正逐年攀升。
5.荷尔蒙因素:与体内雄性激素 (睪固酮) 的刺激有关。

吕谨亨直言,摄护腺癌的可怕之处在于「早期通常没有症状」,当肿瘤还侷限在摄护腺内时,患者通常感觉不到异状:
1.中期症状 (当肿瘤压迫尿道,症状与摄护腺肥大类似) :频尿、夜尿、排尿困难、尿流变细、尿不干净、急尿、排尿时有疼痛感或灼热感。
2.晚期症状:血尿或血精 (精液中带血) 、骨头疼痛 (最常见转移至骨盆、脊椎、肋骨,造成剧烈背痛或髋关节痛) 、下肢水肿、体重莫名减轻、贫血,出现排尿困难不一定是癌症,也可能是摄护腺肥大,但出现上述症状务必就医检查。

1.PSA 血液检查 (摄护腺特异抗原) :抽血检测指数,若数值异常升高,需进一步评估。
2.肛门指诊 (DRE) :医师透过手指触摸摄护腺的大小、硬度及是否有硬块。
3.切片检查:若上述两项检查异常,医师会安排超音波导引切片,这是确诊癌症的唯一标准。
吕谨亨解释,摄护腺癌的治疗发展非常成熟,医师会根据癌症的期别、患者的年龄及健康状况来决定治疗策略:
1.根除性手术—适用于未转移的摄护腺癌,首选达文西机械手臂切除整个摄护腺,根除癌细胞。
2.海扶刀—适用于早期摄护腺癌,避免漏尿及影响性功能。
3.放射线治疗—透过高能量射线杀死癌细胞。
4.荷尔蒙治疗—降低体内雄性激素浓度,「饿死」癌细胞。
5.化学/标靶治疗—当荷尔蒙治疗失效或是癌症已广泛转移时使用。

吕谨亨话锋一转,虽然年龄与遗传无法改变,但可以透过「吃」与「动」来降低风险:
1. 饮食建议
茄红素 (Lycopene) :番茄 (煮熟后更好吸收) 、西瓜、红心芭乐。研究显示茄红素有助于保护摄护腺。
十字花科蔬菜:花椰菜、高丽菜、芥蓝菜。
豆类制品:黄豆、豆浆、豆腐 (富含异黄酮) 。
微量元素硒 (Selenium) :坚果类、大蒜、洋葱。
绿茶:儿茶素具有抗氧化作用。
2. 避免与减少
减少动物性脂肪 (红肉、肥肉、奶油) 。
少吃高糖、高油炸食物。
戒菸、限制饮酒。
3. 生活习惯
维持规律运动:肥胖会增加摄护腺癌进展的风险。
多晒太阳:适度补充维生素D。

现代爱情:「门当户对」与「心灵契合」的幸福交锋
在一项引人深思的民意调查中,现代社会对于婚姻幸福的构成展现出多元且有趣的观点。这场关于「财力背景」与「心灵契合」谁更能保证婚姻幸福的辩论,激发了许多讨论。
当务实遇上理想:选择「财力背景优先」的深层考量
对于部分人来说,选择「财力背景比心灵契合更能保证婚姻幸福」,可能反映了他们对现实的深刻洞察与务实态度。他们深信,在当今社会,经济压力无疑是婚姻稳定的一大挑战。足够的财力不仅能提供扎实的物质保障,有助于减少因金钱引发的摩擦,更能为家庭和下一代提供更优质的成长环境和生活品质。对这群人而言,稳固的经济基础是建立长久幸福的基石,甚至认为没有物质支持的浪漫,终究难以持久。
这种观点也源于对安全感和稳定性的追求。稳定的家庭环境能让人对未来充满信心,减少对未知变数的恐惧。他们或许认为,婚姻的幸福,首先需要一个坚实的物质条件作为后盾。同时,某些传统文化背景,尤其在东亚社会中,对「门当户对」的潜在认可依然存在。一段财力背景相称的婚姻,可能在社会地位、家庭期许或子女教育等方面获得更多优势,进而减少外部干扰,让婚姻之路走得更为顺遂。
过度偏重物质的潜在挑战
然而,如果婚姻过度侧重财力背景,而忽略了其他维度,则可能面临潜在的挑战。即使物质生活无虞,若夫妻之间缺乏深层次的心灵交流、共同的兴趣、情感支持与理解,一方或双方仍可能感到孤独、不被理解,甚至是情感上的空虚。物质财富固然重要,却无法填补情感的空白。
此外,即使财力背景相当,若双方的核心价值观、人生目标或对金钱的态度(如消费观、理财观)存在巨大差异,仍可能产生难以调和的冲突。当婚姻只强调物质层面,夫妻双方可能忽略了个人在情感、精神和智力上的成长需求。一旦其中一方感觉在婚姻中无法获得滋养与进步,便可能对现状产生不满。
在物质需求被满足之后,人们往往会开始追求更高层次的需求,例如情感连结、新鲜感、被欣赏或被崇拜的感觉。如果婚姻本身无法提供这些,就可能更容易受到外部诱惑的影响,进而对婚姻造成冲击。
因此,对于倾向财力背景重要性的人来说,一个更为健康的建议是:财力固然能为婚姻提供稳固的基础,但它并非幸福的唯一保证。在追求物质丰裕的同时,也应积极培养夫妻间的心灵契合、真诚的情感沟通、共同成长的机会,以及解决冲突的能力。当物质与情感需求皆能被满足时,婚姻的幸福才能更为全面且持久。
心灵共鸣的追求:为何「心灵契合」依然是多数人的首选?
在这次调查中,依然有为数众多的受访者坚定地认为「心灵契合」才是婚姻幸福的关键。这群人相信,一段真正幸福的婚姻,其核心在于彼此间深层的情感连结、共同的价值观、相互的理解与支持。对他们而言,爱情的本质是两颗心灵的交会与共鸣,而非物质条件的堆叠。
选择心灵契合优先的人,往往更重视伴侣间的互动品质、沟通的深度,以及是否能一起成长、共同面对人生的起伏。他们渴望一个能够分享喜悦、分担悲伤、理解彼此梦想的伙伴。在他们看来,即使生活可能偶有拮据,但只要两个人心意相通,就能携手克服难关,从中找到更深层次的满足感。情感上的满足和归属感,是任何物质都无法取代的。
追求心灵契合的同时,也不能忽视现实
然而,过度浪漫化心灵契合,而完全忽视现实考量,也可能让婚姻面临考验。缺乏足够的经济基础,可能会让日常生活的压力侵蚀情感,使再深厚的心灵连结也蒙上阴影。频繁的经济压力可能导致争吵,消磨掉最初的爱意。因此,对于重视心灵契合的族群来说,虽然情感连结是核心,但在建立婚姻关系时,也应正视并适度规划物质层面的基础。如何在追求精神富足的同时,也兼顾现实生活的需求,是他们需要思考的课题。
最佳的婚姻状态,或许是心灵契合与务实基础之间的动态平衡。一段健康的关系,既有情感的滋养,也有物质的保障,两者相辅相成,才能让幸福更加稳固与全面。
从个体到群体:这份调查揭示的社会缩影
这份调查结果对整体社会具有多重意义。它反映出当今社会在面对婚姻时的务实倾向。在高昂的生活成本、房价压力、育儿负担等现实因素下,经济基础在许多人心中的地位日益凸显。
同时,调查也揭示了传统价值观在现代社会中的回归或延续。「门当户对」作为华人社会的传统婚姻观念,尽管现代社会提倡自由恋爱和个人主义,但其潜在的影响力依然存在,并可能以更现代、更务实的方式被重新诠释和接受。
不过,尽管财力考量占据重要地位,但不可否认的是,多数人仍然坚信「心灵契合」才是婚姻幸福的关键。这表明浪漫主义以及对深层情感连结的渴望,依旧是现代人追求婚姻幸福的核心驱动力。这项结果显示,社会对于「什么是幸福婚姻」抱持着多元甚至对立的理解,没有一个单一的答案能满足所有人的需求。这也促使社会大众更多地讨论和反思,如何在物质与精神之间找到恰当的平衡点。
放眼全球:不同文化下的婚姻幸福观
将这项结果与其他国家进行比较,可以观察到一些普遍趋势和显著的文化差异。
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东亚社会的共性
在许多东亚国家(如中国大陆、台湾、香港、韩国、日本等),「门当户对」或类似概念的影响力通常比西方国家更为显著。这可以归因于以下几个特点:
- **集体主义文化:** 婚姻不仅是两个人的结合,更是两个家庭、甚至家族的联结。家庭背景、社会地位和财富状况对婚姻决策的影响较大。
- **高生活成本与激烈竞争:** 大城市的房价、教育竞争和养老压力,使得经济稳定成为许多人选择伴侣时的优先考量。
- **孝道与家庭责任:** 继承家业、光宗耀祖、为后代提供良好物质条件的观念依然存在,这使得财力在婚姻中的重要性被放大。
- **相亲文化:** 在相亲市场中,双方的经济状况、教育背景、职业等「硬条件」往往是首要筛选标准。
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西方国家的对比
相较之下,在许多西方国家(如美国、加拿大、欧洲大部分国家),「心灵契合」、「个人爱情」、「共同价值观」和「情感连结」通常被视为婚姻的首要基石。虽然经济稳定在任何社会都是实际考量,但:
- **个人主义文化:** 婚姻更多被视为两个独立个体基于爱情和共同愿景的结合,家庭介入程度相对较低。
- **浪漫主义传统:** 西方文化长期以来强调浪漫爱情在婚姻中的核心地位。
- **社会安全网:** 相对完善的社会福利和个人独立性,可能让年轻人更敢于追求纯粹的爱情,而不过度担忧物质问题。
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全球化下的趋同与分化
尽管存在文化差异,但全球化也带来了趋同效应。西方社会也越来越认识到经济现实的重要性,而东亚社会也越来越强调个人爱情和心灵连结。然而,不同地区在这些因素上的「权重」仍有所不同,反映出各地在传统与现代、务实与浪漫之间寻求平衡的独特路径。
总体而言,这份调查结果可以被视为一个反映东亚社会在传统与现代、务实与浪漫之间挣扎与平衡的缩影。它既体现了现代人对经济保障的渴望,也保留了对纯粹情感连结的理想主义。
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