中央气象署预报,下周二 (20) 将有一波强烈大陆冷气团抵台,当天正好是蛇年最后一个节气「大寒」,在农历的说法中,就是一年之中最冷的时日。命理师杨登嵙提醒,大寒期间有4生肖需提防身体病痛,外出务必提高警觉。

翻摄自中央气象署
根据《TVBS新闻网》、《三立新闻网》报导,「寒为阴邪,易伤阳气」,杨登嵙依据《黄帝内经》说明,寒冬养生的重点在于「去寒就温」,而人的阳气与「肾脏」密不可分,想补元气首当养肾。

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杨登嵙提醒,大寒期间生肖鼠、马、羊、猪要特别注意健康,较容易因过度劳累导致神经紧张、失眠多梦的问题,要提醒自己适度放松休息,再忙也要花时间规律运动、照顾身心。

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身体偶有小病痛在所难免,不是太大的难题,建议尽量多休息,避免神经紧张。年末适逢寒假春节,也是旅游旺季,杨登嵙亦提醒,外出或出差时务必提高警觉、以安全为优先,尽量避免从事危险性高的运动,以免意外导致乐极生悲。

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