大家都知道如果别人被噎到的时候，我们可以为他实施哈姆立克急救法，但如果自己噎到的当下，没有任何人在现场，你该怎么办呢？现在就要教你正确的自救方法！首先你必须保持冷静，惊慌失措只会让情况更糟。
接下来呈现跪姿，双手握拳抵在地板上。
接着高举双手，让上半身重重摔在地上，透过这个动作身体里的异物就会随着肺部的空气被挤压出来！
以下为完整示范影片。
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这就是当你独自一人被噎到时的唯一救命方法，学会「3个简单步骤」就能从死神手中救回你和爱的人一命！
大家都知道如果别人被噎到的时候，我们可以为他实施哈姆立克急救法，但如果自己噎到的当下，没有任何人在现场，你该怎么办呢？现在就要教你正确的自救方法！首先你必须保持冷静，惊慌失措只会让情况更糟。 接下来呈现跪姿，双手握拳抵在地板上。 廣告1 接着高举双手
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