60岁唐绮阳「狂瘦28公斤」秀美腿超冻龄　公开「减重饮食」秘诀

60岁「国师」唐绮阳在金钟红毯上，以瘦身后的小V脸与笔直修长的双腿惊艳全场，原来她从去年5月开始，积极执行瘦身计画，成果惊人，从过去的2XL穿回S号，至今成功瘦下约28公斤，平均每个月减少2至3公斤。近日唐绮阳更分享，自己已能再次穿上20年前购入的Burberry风衣，并大方公开减重秘诀。

综合《民视新闻网》、《东森新闻》报导，唐绮阳透露，过去饮食份量惊人，「一人可以吃掉一份韩式炸鸡加两个便当」，如今则仅吃「半碗饭」，食量直接砍半，手摇饮也几乎戒掉，「伙食费真的省很多。」

至于瘦身神器「瘦身神器」银耳的效用？唐绮阳直言，银耳热量低、膳食纤维多又能增添饱足感，无论做成甜品或料理，都能满足口欲，同时更有助肠道顺畅、稳定血糖、抗氧化，在中医观点也有滋阴润肺、养颜美容效果，成为减重过程中不可或缺的食材。

此外，唐绮阳也笑称，曾砸20万元买健身房会员，却只去洗了三次三温暖，最后甚至遇到业者倒闭，「平均一次要7万元，我发现靠花钱真的瘦不了」，但真正促成自己两次瘦身成功的关键，是把减肥当成工作，第一次因接下代言而自我激励，第二次则是为了登上金钟奖舞台，「必须要有目标，才能真的做到。」