这些就是看起来无害但「一不小心吃错就会流产出人命」的孕妇NG水果，有毛的那个绝对不能吃！

孕妇除了生活作息相当重要之外，饮食营养也非常重要，有些妈妈们也许认为多吃水果百利无害，但其实有很多水果不是孕妇想吃就吃，严重可能还会造成滑胎。

许多人都说「有毛的水果」特别不能吃，对此中医师邹玮伦表示，奇异果会引起过敏，得视孕妇是否有过敏体质，没有才能吃，最重要的是水蜜桃会破气下胎，怀孕初期处于不稳定状态，千万不能吃。

鲜甜的芒果是许多人夏天的最爱，但孕妇也要特别注意，因为芒果果皮含有漆质，有些孕妇碰到会变成腊肠嘴、皮肤痒，食用前让别人帮忙代劳剥皮即可。除此之外，热、寒性水果对不同体质的孕妇也有影响，燥热体质的孕妇要避免榴连、荔枝、樱桃、葡萄，吃了容易被蚊子咬成红豆冰，寒性体质的孕妇则得避免吃西瓜、哈密瓜、大番茄，否则容易手脚冰冷、腹泻。

邹医师也表示木瓜、柑橘、柿子等水果其实都很好，但木瓜、芒果吃多会有肤色变化的隐忧，最好多种均衡摄取，不要单一吃太多，吃之前也尽量都去皮，能避免感光色素沉淀。安全选择为平性水果如苹果跟凤梨，不要选择太甜或太燥热的水果，选对水果对胎儿跟妈妈的皮肤都好～

来源：Appledaily

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