为了保持健康的身体,我们会吃干净又营养的食物,也会建立运动习惯让身体抵抗力更好。一般来说,运动可能就是打打球、去健身房重训、或是去公园跑步。中国有一位50岁的男子自己研发了一套「猴式运动」,并声称从做这套运动后,他30年都没看过医生。
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这位来自中国山西省的健身爱好者陈海港,在公园锻炼时总会引起众人的眼光。他不是打太极拳或是跑步,而是模仿猴子一样,四肢走路、手臂摇晃、甚至学灵长类的爬树技巧。他表示因为在20岁的时候观察猴子而得到了灵感,最初只是觉得模仿猴子很有趣,后来发现这样的运动居然让他非常健康,都不用看医生。
他说以前在乡下工作时,经常有一些身体上的小毛病,像是感冒、牙痛、耳鸣等,自从他搬到城市工作后,他把空闲时间拿来做这种「猴式运动」,现在他不只学猴子走路、学灵长类爬树、还开始把其他动物也加入运动中,像「鳄鱼爬行」,他也坦承真的有人向他询问这种运动方式,但大多数的人都不敢在公开场合做,是一件令人遗憾的事情。
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