看醫生領藥時,藥師都會核對姓名、說明用藥方式,藥袋上也會提醒患者用法用量和警語,無奈很多人就是聽不進去。台北慈濟醫院藥學部王平宇藥師指出,統計顯示最多人用的健保藥物前5名,市面常見一款藥就佔了2名,「每年共有約1,500萬人使用」,但是很多人不知道,亂吃恐引發嚴重後果。

示意圖非特定藥物,翻攝自台北慈濟醫院
王平宇藥師表示,每年約有1500萬人使用止痛藥,然而臨床上止痛藥用藥問題多半是「過量使用」,以下4類行為也屬於止痛藥濫用:
◆在疼痛未發生時,以預防或放鬆為目的服用止痛藥。
◆依賴坊間或國外成藥,或服用來源不明的藥物。
◆未依藥物指示服用,如:將止痛藥與酒精併用、自行剝半或磨粉服用。
◆不清楚藥物成分的情況下,同時使用多種成分相似的藥品。如:同時服用具止痛成分的感冒藥後服用止痛藥,使單一成分累積過量;或與抗凝血藥物同時使用。

示意圖翻攝自台北慈濟醫院
王平宇藥師說明:「止痛藥依成分不同,適用族群與注意事項亦有所差異。」市面常見止痛成分為「乙醯胺酚類」及「非類固醇消炎止痛藥 (NSAIDs) 」。王平宇藥師提醒,嚴重肝臟疾病患者不應使用乙醯胺酚類止痛藥,因其需要經過肝臟代謝。「消化性潰瘍病史、慢性腎臟病或部分心血管疾病」的患者及孕婦,不建議用非類固醇消炎止痛藥,「以免增加胃出血、腎功能惡化或血栓風險」。

示意圖非特定藥物,翻攝自pexels
自己買止痛藥亂吃很危險!王平宇藥師進一步表示:「特定成分止痛藥若使用不當,除了導致急性腎臟損傷、腸胃道出血等問題,更可能造成止痛藥依賴或成癮情形。」止痛藥只能暫時緩解症狀,王平宇藥師呼籲,如有反覆或長期的疼痛問題,應及早就醫釐清病症、接受合適的治療,而非長期依賴止痛藥。

除了藥物劑量和種類,服藥「方式」錯誤也可能出事。一位病患只要吞嚥就會胸口疼痛,做胃鏡驚覺食道產生大片脫皮,就是和用藥方式有關。腸胃科醫師葉秉威示警2種常見的吃藥壞習慣……【下滑延伸閱讀看更多】

食道產生大片脫皮 (畫面經黑白處理) ,翻攝自臉書 (胃腸專家 葉秉威醫師)
情感測謊?解析那些在愛情中「假裝消失」的內心戲碼
在感情的世界裡,信任與安全感是維繫關係的基石。然而,近期一項關於「為了測試另一半是否在乎自己,故意冷戰不回訊息,甚至假裝消失」的網路調查,卻揭示了許多人內心深處的掙扎與不安。這篇文章將深入剖析採取這類「測試」行為者的心理動機、其可能對關係及社會造成的影響,並探討不同文化背景下的情感表達差異。
選擇這種測試方式的內心世界:是渴望被愛,還是缺乏安全感?
對於那些認為「假裝消失」或「冷戰」能測試伴侶真心的人來說,這類行為背後往往隱藏著複雜的情感需求。這並非代表他們有「作弊」或「出軌」的意圖,而更像是一種情感上的試探,渴望確認自己在伴侶心中的份量。
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潛藏的不安與對愛的質疑
許多人可能對自己在關係中的定位感到不確定,懷疑伴侶的愛意是否如自己所期待的堅定。冷戰或假裝消失,成為他們檢視伴侶是否會主動關心、挽留的一種方式。對於這類情況,與其採取間接且可能造成誤解的行為,不如嘗試直接表達內心的不安全感。尋求心理諮詢或情感諮詢,或許能幫助建立更健康的溝通模式。
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過往傷痛的陰影
過去的感情經歷可能在他們心底留下難以磨滅的傷痕,導致他們害怕再次受到傷害。因此,他們可能藉由這種測試來驗證現在的伴侶是否值得信任。學習正視過去的傷痛,並嘗試給予現有關係更多的信任,是打破舊有模式的關鍵。
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渴望被關注與重視
有時,這種行為僅是單純地希望獲得伴侶更多的關注和重視,將冷戰或消失視為吸引對方注意的手段。若有此需求,嘗試用更積極、明確的方式來表達,例如直接告訴伴侶自己渴望更多陪伴和關心,會比被動的測試來得有效。
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溝通的困境
當人們不知道如何有效地表達自己的情感和需求時,這種極端的試探可能成為他們無奈的選擇。學習有效的溝通技巧,例如積極聆聽、坦誠表達感受、尋求共識,對於化解關係中的僵局至關重要。
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關係亮紅燈的警訊
有時候,這類行為也可能是伴侶關係本身已出現問題的徵兆。當一方不知如何解決時,便可能採取這種消極的態度。此時,坦誠地與伴侶溝通,找出問題根源並共同尋求解決方案,甚至尋求專業的婚姻諮詢,都是必要的步驟。
當「測試」成為常態:對社會與情感教育的啟示
如果這種「測試」行為在社會上普遍存在,這可能反映出幾個值得深思的問題:
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情感教育的缺失: 缺乏健康的感情教育,可能導致人們不懂得如何成熟地處理情感問題,進而採取這種帶有破壞性的方式來試探伴侶。
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現代社會的壓力: 快節奏的生活與高壓的環境,可能加劇人們內心的不安全感,更容易對感情產生懷疑。
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媒體文化的影響: 部分影視作品可能無意中美化了這類「測試」行為,讓年輕世代誤以為這是維護或驗證愛情的一種有效手段。
放眼國際:不同文化背景下的情感表達
這種「測試」行為並非單一文化現象,在其他國家亦可能存在。然而,不同文化背景下,人們表達情感和處理感情問題的方式確實有所差異:
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在某些較為直接和開放的文化中,人們傾向於坦率溝通,而非採取冷戰或假裝消失的方式。
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相對地,在一些較含蓄和內斂的文化中,人們可能更習慣透過間接的方式來表達自身的情感和需求。
理解並尊重不同文化下的情感表達差異,是建立更廣闊人際視野的重要一環。
結語:建立信任,從健康溝通開始
這項討論揭示了部分人在感情中透過「冷戰」或「假裝消失」來測試伴侶愛意的心態。這種行為根源可能在於缺乏安全感、過往的傷害、渴望關注,或是溝通上的困境。重要的是,我們應正視這些潛藏的問題,學習健康的溝通方式,努力建立互相信任的關係。同時,社會也應加強情感教育,引導人們樹立積極健康的愛情觀念,共同營造更真誠、更穩固的情感連結。
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