一名年僅30歲的女子,日前與友人享用高檔吃到飽餐廳後,半夜突發劇烈上腹疼痛,緊急送醫後確診為嚴重「急性胰臟炎」,儘管立即轉入加護病房插管搶救,病況仍在短時間內急速惡化,出現呼吸衰竭、腎功能下降、血鈣異常及休克,住院僅兩天便不幸離世。事後,檢驗結果顯示,她的三酸甘油脂 (TG) 數值竟高達4,000多mg/dL,遠超危險門檻。

根據《ETtoday新聞雲》、《三立新聞網》報導,安南醫院副院長許秉毅在臉書分享這起令人遺憾的案例,表示該名女子沒有飲酒習慣,也未發現膽結石,初期一度找不到明確誘因。許秉毅進一步追問病史才發現,女子早已知道自己三酸甘油脂偏高,過去曾規律服藥控制,但因「不想長期吃藥」而自行停藥,最終在高油脂飲食刺激下,引發致命性急性胰臟炎。

許秉毅說明,三酸甘油脂是血脂的一種,正常濃度應低於150 mg/dL,當數值超過150 mg/dL即屬「高三酸甘油脂血症」,500 mg/dL以上為嚴重,若超過1000 mg/dL,發生急性胰臟炎的風險將大幅攀升,甚至可能致命。

許秉毅強調,治療高三酸甘油脂的核心目標,在於預防急性胰臟炎與降低心血管風險。生活方式調整是第一步,包括減重5%至10%、限制糖分與精緻澱粉、戒酒、採取低脂飲食,並維持每週至少150分鐘的中等強度有氧運動。

「這不是能不能吃藥的選擇題,而是攸關性命的問題。」許秉毅提醒,高三酸甘油脂患者務必遵從醫囑、按時服藥,千萬不可自行停藥,否則一場看似平凡的大餐,可能成為無法挽回的最後一餐。

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有些癌症不難被發現,察覺到異狀時,恐怕都已是末期,神仙也難救,比如:胰臟癌。

胃腸肝膽科醫師錢政弘在臉書表示,胰臟是再生能力很弱的器官,只要急性發炎一次,胰臟細胞就不太能恢復,容易癌變,據2024年韓國延世大學統計顯示,急性胰臟炎發生後的2年內,出現胰臟癌的機率高達19倍、過了5年才會降到2.7倍,一直要等到過了10年以上,風險才會降到跟一般人一樣。

錢政弘直言,胰臟炎不是好了就好,後續一定要繼續追蹤至少兩年以上,針對胰臟癌的高危險族群,如:有胰臟炎病史、愛吃甜食、飲酒、肥胖、糖尿病、膽結石和高血脂患者,一定要做到以下5件事,才能預防胰臟癌:
1.戒菸
戒菸可使胰臟癌風險降低30-50%。避免吸到二手煙也同樣重要。
2.避免甜食
葡萄糖會增加胰臟的Kras 基因突變,誘導胰臟癌形成,日本女性胰臟癌發生率上升推測與甜食文化相關。
3.控制三酸甘油酯
高三酸甘油酯促使脂肪堆積於胰臟組織,形成『脂肪胰』,引起發炎物質 (如IL-6) 與游離脂肪酸直接損傷細胞DNA,控制三酸甘油酯至<150 mg/dL可降低胰臟炎復發率和胰臟癌。

4.多吃十字花科蔬菜
十字花科蔬菜有結合膽酸的能力,可幫助腸道減少膽酸回收,另外蔬菜中富含異硫氰酸鹽 (ITCS),芥蘭素 (Indole-3-Carbinol),葡萄糖二酸 (glucaric acid) 等抗氧化物,可以協助將次級膽酸和代謝物的毒性除去,減少其對胰臟和腸道粘膜的傷害, 同時預防胰臟癌和大腸癌。而「十字花科蔬菜」指的就是花椰菜、白菜、高麗菜、芝麻葉、羽衣甘藍、芥藍、青花菜和白蘿蔔 (蘿蔔葉) 等。
5.多吃南瓜、胡蘿蔔
β-胡蘿蔔素可減少促炎性細胞因子 (如IL-6、TNF-α) 的產生,緩解慢性胰臟炎;同時是一種強效抗氧化劑,能中和自由基,減少氧化應激對細胞的損傷。一週吃五份β-胡蘿蔔素含量高的食物 (如南瓜、胡蘿蔔、菠菜) ,可減少20 %胰臟癌的風險。

當婚姻遇見現實:選擇「適合」而非「摯愛」,是務實還是冒險?
在現代社會,婚姻不再是單一標準的選擇題。一項關於婚姻觀念的網路民意調查,揭示了人們在愛情、婚姻與現實考量之間,複雜且多元的價值觀。這項調查的核心議題是:為了結婚而選擇一個「適合過日子」但沒那麼愛的人,是否是明智之舉?
調查結果顯示,儘管超過半數的受訪者不認同這種觀點,認為愛情仍是婚姻的基石,但仍有將近四成的受訪者表達了肯定。這兩種截然不同的選擇,究竟反映了什麼樣的社會心態?又將對個人和社會帶來哪些深遠的影響?
一、 選擇「務實之路」:理解與經營
那些選擇「為了結婚而結婚,找一個『適合過日子』但自己沒那麼愛的人在一起,是聰明的選擇」的受訪者,通常代表著一種深植於現實考量的務實主義。他們或許認為:
婚姻的目的性趨於穩定與功能性: 他們看重婚姻所提供的社會地位、家庭穩定、共同生活、經濟保障、甚至傳宗接代等實際功能,而非單純的浪漫愛情。對他們而言,「適合過日子」的條件,例如性格相合、生活習慣相近、經濟能力匹配、家庭背景門當戶對等,往往比激情更顯重要且實際。
對愛情的重新定義或幻滅: 他們可能經歷過感情挫折,或是觀察到身邊許多因愛結合卻不幸福的案例,因而對「真愛」抱持懷疑,甚至認為愛情有其保存期限。他們或許相信,激情終會褪去,唯有務實的相處與經營才能讓婚姻長久。
面對社會壓力與年齡焦慮: 在某些文化中,適婚年齡的壓力尤其巨大。為了符合社會期待、給予父母交代、擺脫單身的焦慮,他們可能會選擇一個「不討厭」但「沒那麼愛」的對象走入婚姻。
潛藏的挑戰與經營策略
儘管出發點是務實,選擇這類伴侶關係也可能面臨潛在的感情挑戰,因為它可能無法完全滿足人類對「被愛」、「被理解」、「情感連結」的深層需求。
情感空缺的風險: 當情感上的愛意不足時,伴侶一方或雙方可能會在婚姻之外尋求情感上的滿足,這包括精神上的寄託,甚至是肉體上的慰藉。這種「沒那麼愛」的基礎,使得關係在面對誘惑時,抵抗力可能較弱。
個人需求隨時間演變: 隨著時間推移,個人對生活、愛情和伴侶的期望可能會改變。當初的「適合過日子」可能無法滿足日後更深層次的「精神需求」,導致內心不滿或向外尋求。
缺乏深刻情感連結的緩衝: 在面對困難或爭執時,缺乏深厚的愛意作為基礎,可能會讓雙方更容易感到疲憊和失望,而非積極努力修復關係。
給務實選擇者的建議:
若您選擇了這條務實之路,以下幾點建議或許能幫助您建立更穩固的關係:
坦誠面對內心需求: 深入了解自己為何做出這樣的選擇?「適合過日子」對你而言的具體意義是什麼?您對情感的期待底線在哪裡?這有助於您更清晰地規劃與經營這段關係。
建立多元形式的連結: 如果缺乏強烈的浪漫愛情,可以轉而培養深厚的「戰友情感」、「家人情感」或「朋友情感」。例如,共同的興趣、生活目標、養育子女的責任、以及對彼此的尊重和感激,都能成為關係的基石。
開放且持續的溝通: 雖然很難直接說出「我沒那麼愛你」,但可以透過誠實溝通,表達彼此對婚姻的期待、底線以及可能遇到的情感挑戰。建立一個彼此信任、可以傾訴的空間,即使無法提供最炙熱的愛,也能提供足夠的理解和支持。
培養獨立的自我實現: 不要將所有的情感滿足寄託於伴侶。透過發展自己的事業、興趣、朋友圈,尋求個人成長和成就感,讓自己的人生保持豐富多元,減少對伴侶情感連結的過度依賴。
明確外遇界線: 清晰認知「外遇」是對婚姻承諾的背叛。如果情感需求真的無法滿足,應該先考慮如何改善現有關係,或在更嚴肅的基礎上考慮關係的未來,而非輕率地尋求婚外情。任何選擇都伴隨責任,維護婚姻的忠誠是基本。
二、 社會的啟示:婚姻觀念的變革與挑戰
這項調查結果對整體社會有著深遠的啟示,反映了現代婚姻觀念的複雜性:
婚姻觀念的兩極化與多元化: 大多數人仍視浪漫愛情為婚姻的基石,顯示社會對理想婚姻的浪漫期待依然強烈。但同時,也有相當一部分人選擇務實,抱持著較為現實、甚至有些悲觀的態度,認為「愛情」並非唯一必要條件。這種觀念差異,反映了現代社會在傳統與現代、理想與現實之間的拉扯。
社會壓力與焦慮的縮影: 選擇務實之路的人,可能正處於或曾處於巨大的社會壓力之下。催婚壓力、經濟壓力,乃至於對獨身的焦慮,都可能促使一些人寧願選擇不那麼愛的伴侶,也不願獨自面對未來的挑戰。
對未來家庭結構與社會穩定的影響: 如果越來越多人為了務實而結合,這類婚姻的幸福感和穩定性可能較低,進而可能導致離婚率上升,或是「貌合神離」的家庭增加。這種婚姻觀念的普遍化,也可能改變子女對婚姻的看法,進而影響下一代的婚姻選擇和家庭模式。
重新定義「幸福」的婚姻: 這項調查迫使我們思考:何謂幸福的婚姻?是建立在激情的愛情之上,還是建立在平穩的相處與共同的目標之上?不同的選擇反映了人們對幸福的不同理解和追求。
三、 國際視野下的婚姻觀:東方與西方的交織
要精確比較不同國家的數據較為困難,但我們可以從普遍的文化趨勢來觀察:
東方社會(如台灣、中國、日韓等): 傳統上,東方社會的婚姻更多是基於家族、門第、經濟和社會地位的「結合」,而非單純的個人愛情。「適合過日子」的概念,長期以來都是婚姻的重要考量。儘管現代社會已大大西化,追求浪漫愛情的觀念普及,但許多深層的社會壓力(如生育、孝道、養老、面子文化、經濟壓力)仍然存在,導致「為了結婚而結婚」的現象並不少見。因此,台灣有相當一部分人持此務實觀點,在東方社會脈絡下可能並非特別異常,甚至反映了傳統觀念與現代個體主義之間的持續拉鋸。
西方社會(如歐美各國): 西方社會普遍更強調個體自由、浪漫愛情和「靈魂伴侶」是婚姻的基石。婚姻通常被視為基於個人選擇、情感連結和共同願景。相較之下,如果類似的民調在西方國家進行,選擇「為了結婚而結婚,找一個沒那麼愛的人」的比例可能會相對較低,因為這在他們的文化中被視為一種更大的「妥協」,甚至可能被認為違背了婚姻的本質。然而,這並不代表西方社會沒有務實考量,經濟壓力、年齡、生育等因素在任何社會都可能促使人們做出實用選擇,只是人們可能不會將其公開宣稱為「為了結婚而結婚」。
總體而言,這項調查結果顯示,儘管浪漫愛情是多數人理想婚姻的基礎,但仍有相當一部分人在現實壓力下,願意選擇一種「務實」的婚姻模式。這反映了社會在傳統與現代、理想與現實之間掙扎的現狀。無論選擇哪種婚姻模式,理解自我、坦誠溝通並為自己的選擇負責,是建立健康關係的關鍵。
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