情侣同睡品质差？研究认：女生「跟狗狗睡更安稳」

夫妻吵架常不小心讲气话，但老婆如果对老公说「跟你睡不如跟狗睡」，这很可能不是气话XD 美国研究发现女生跟宠物狗狗一起进入梦乡时，睡眠品质提升，不只较不会被鼾声打扰，还可以获得更多的安全感！那宠物猫也一样吗？来听数据说话！

示意图非当事人，翻摄自《泪之女王》

根据《CBS》报导。美国纽约凯尼休斯学院 (Canisius College) 做过一项针对962名美国女性的调查，其中55%的参与者至少与一只狗同床；31%至少与一只猫同床；57%的参与者与人类伴侣同床。研究发现，养宠物与睡眠品质 (匹兹堡睡眠品质指数，PSQI) 之间没有显著相关性，然而和不同对象睡在一起，对睡眠的影响确实不同。

研究观察到，比起人类伴侣常打呼、翻身，狗狗睡相更好，女主人可以睡得更放松舒适，狗狗还能带来更强的安全感。另外，比起养猫没养狗的族群，纯养狗的人早睡早起，作息时间更规律，这是因为狗狗的睡眠时间较为固定。

根据《NBC》报导，《睡眠与生物节律》期刊的另一项研究指出，跟女生相反，男生在伴侣身边反而可以睡得更安稳。匹兹堡大学心理学家温蒂·特罗克塞尔 (Wendy Troxel) 解释，这是因为男性其实非常依赖亲密关系，「已婚男性比未婚男性更幸福、更健康」。

示意图非当事人，翻摄自unsplash

那猫咪是好的睡眠伙伴吗？不～调查指出猫跟人类伴侣一样扰人清梦，都不是好的睡眠伙伴噢！

翻摄自academia.edu