夏天狂灌手摇饮　口破、腹泻当心是中风警讯

【健康医疗网／记者林怡亭报导】一名四十五岁男性身体素无病痛，有运动习惯，每到夏天工作旺季时，就必须晚睡、熬夜，天气热总习惯来杯冰冷的手摇饮或冰品消消暑气，偶尔口破、腹泻也不以为意。直到日前起床时，突然发现左手挤牙膏没力气，漱口还会漏水，赶紧到医院就诊才发现右脑血管梗塞。

温差易致中风　不良生活习惯要当心

高雄市立联合医院中医科李育权医师表示，夏天进出冷气房的瞬间，温差常常超过十度以上，对周边血管收缩和自律神经调节心跳、血压的能力都是一大挑战；更不用说天热流汗多，身体水分流失使得血液浓度上升，工作压力情绪抑郁，伴随劳累的累积形成肝火上炎的体质。

此外，在暑气外袭下，饮食不当内生痰湿，这是「暑湿」造成气阴两虚兼夹肝火，使得经络阻塞的中风。

中药材调理　收敛火气、益气生津

特别是夏季需要长时间户外工作者（如：司机、邮差、工人），压力大、常熬夜者（如：考生），近期常出现口干、口苦、眼睛易干涩、突发耳鸣或是排便状况不正常（如：便祕或常常拉肚子），李育权医师建议，透过性味酸、甘的药物养阴生津，同时酸性药物也有收敛火气的效果；而中药常用五味子和麦门冬的组合作为益气生津的基础，能使人「精神顿佳，筋力涌出」。

五味子好处多　降血压、活化脑细胞

现代药理研究显示五味子对身体许多脏器有助益。李育权医师提及，对心血管能改善心肌的营养，有强心、降压的效果，在脑部能活化神经系统，延缓组织的老化，并且调整免疫机能，也能抑制肝细胞的损伤，甚至还有促进生殖系统的功能。李育权医师分享，经医师诊视处方后，适合作为夏日保健养生的选择。

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