「錯喝1種水」增糖尿病、高血壓風險　醫示警孕婦：影響胎兒腦部

夏天補水很重要，可是喝無糖無調味的礦泉水，怎麼會提高肥胖、糖尿病甚至心血管風險？重症專科醫師黃軒提醒，高溫下瓶裝水的一種化學物質會釋放到水中，研究發現喝1週對身體就有負面影響，長期喝後果更嚴重。

示意圖非當事人，翻攝自pixabay

買礦泉水喝幾口放車上，下車又回來發現水被太陽曬熱，你還會把剩下的水喝完嗎？千萬不要！黃軒醫師寫專欄《黃軒的閱讀筆記》說明：「塑膠瓶 (PET或聚碳酸酯) 在高溫下，分子結構會鬆動、斷裂，雙酚A (BPA) 就會釋放到水中。」黃醫師引用哈佛公共衛生學院《Environmental Health Perspectives》研究結果：「連喝1週聚碳酸酯瓶的水，尿液 BPA濃度上升69％。」那BPA對人體有何影響？

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黃醫師直言不能輕忽BPA這個「荷爾蒙攪局王」，長期接觸這種內分泌干擾物的話，可能提高生殖、代謝、心血管風險，例如「降低男性精子品質、干擾女性排卵；增加肥胖、第二型糖尿病風險；提高高血壓、冠心病機率」。黃醫師也提醒孕婦要特別注意，因為長期接觸BPA有機會「影響胎兒腦部與行為發展」。

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寶特瓶被高溫曝曬後，會加速釋放BPA等化學物質，黃醫師建議喝水盡量拿玻璃或不鏽鋼水瓶，或是認明「BPA-Free」標示，避免使用底部材質代碼為7的容器。如果要喝塑膠瓶裝水，也記得別把水留在車內，並避免重複使用一次性的寶特瓶來裝熱水喝。

翻攝自臉書 (黃軒醫師 Dr. Ooi Hean)