強烈大陸冷氣團又濕冷,今明 (22、23) 兩天加強保暖!中央氣象署發布低溫及大雨特報,全台有多達16縣市列為低溫區域,除了外出要包緊緊、帶雨具,在室內也務必注意通風及安全。

翻攝自中央氣象署,下同
根據各縣市平地低溫測站資料,今晨 (22) 最低溫落在連江縣南竿鄉的5.7度,本島最低溫則是8.3度,於雲林縣古坑鄉測得。氣象署提醒,新北市、基隆市、台北市、桃園市、新竹市、新竹縣、苗栗縣、宜蘭縣、金門縣有持續10度左右或以下氣溫發生的機率,連江縣有持續6度左右或以下氣溫發生的機率。

除了上述「非常寒冷」橙色區域,台中市、南投縣、雲林縣、嘉義縣、台南市、高雄市被氣象署標示為「寒冷」的黃色區域,注意有10度以下氣溫發生的機率。

降雨方面,由於環境水氣仍較多,基隆北海岸及大台北山區有局部大雨發生的機率,桃園以北及宜蘭地區有短暫雨,花蓮地區有局部短暫雨,竹苗、台東地區、恆春半島及中南部山區有零星短暫雨,其他地區雲量亦偏多;若低溫與水氣配合,3000尺以上及北部、宜蘭2000公尺以上的高山可望有零星降雪。

低溫很危險,但是保暖方法錯誤恐怕把人送進急診室!醫學博士黃軒醫師提醒,研究指出「電暖器、熱電毯、暖暖包」等3項常見保暖方式,和低溫燒燙傷、火災甚至高齡者猝死脫不了關係。

黃軒醫師表示,使用電暖器應保持房間通風,至少窗戶要留縫,否則氧氣濃度下降、二氧化碳升高,「皮膚水分蒸發、血管擴張、睡眠中血壓下降→可能誘發心血管事件」,而且通風不足累積一氧化碳可能導致頭痛甚至中毒。另外,人體同時面對「冷刺激」和「血管擴張過度」,有機會誘發心肌缺血。黃醫師補充:「 研究指出冬季室內取暖設備造成的火災與低氧風險,對高齡者特別明顯。」

示意圖非特定品牌,翻攝自unsplash
晚上睡覺把電熱毯鋪床上超舒服,但黃醫師示警最常犯的錯誤用法就是「整晚墊在身體底下」。黃醫師引用研究結果:「即使43°C的熱源,只要接觸超過6小時,就能造成深度皮膚損傷。」若長時間接觸低溫熱源,即使不會被燙到痛,「但深層組織會被『慢慢煮熟』」,也就是「低溫燙傷」。黃醫師指出,冬季急診常見病患腿上皮膚一塊「紅、黑、硬」,主訴通常是睡覺蓋電熱毯醒來就燙傷了。因熱度太低沒痛感,反而容易輕忽,建議睡前預熱床鋪就好,睡覺時要關掉並移開。

示意圖非特定品牌,翻攝自The Range
即便是不插電的暖暖包,黃醫師示警它仍有機會「把肌膚局部加熱到遠超你想像的程度」,礙於痛覺延遲,「等你發現,皮膚底層已經全面壞死。」統整數據顯示,低溫燙傷有高達30~60%與暖暖包或熱敷用品相關,多數患者未感到疼痛,發現時可能已是二度燙傷,受傷部位主要在下肢和腳部。黃醫師提醒,使用暖暖包應避免直接接觸皮膚,也別貼在襪子等貼身衣物內,高齡、糖尿病或周邊神經病變者因神經較遲鈍,建議別用暖暖包。

翻攝自臉書 (黃軒醫師 Dr. Ooi Hean)
情感測謊?解析那些在愛情中「假裝消失」的內心戲碼
在感情的世界裡,信任與安全感是維繫關係的基石。然而,近期一項關於「為了測試另一半是否在乎自己,故意冷戰不回訊息,甚至假裝消失」的網路調查,卻揭示了許多人內心深處的掙扎與不安。這篇文章將深入剖析採取這類「測試」行為者的心理動機、其可能對關係及社會造成的影響,並探討不同文化背景下的情感表達差異。
選擇這種測試方式的內心世界:是渴望被愛,還是缺乏安全感?
對於那些認為「假裝消失」或「冷戰」能測試伴侶真心的人來說,這類行為背後往往隱藏著複雜的情感需求。這並非代表他們有「作弊」或「出軌」的意圖,而更像是一種情感上的試探,渴望確認自己在伴侶心中的份量。
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潛藏的不安與對愛的質疑
許多人可能對自己在關係中的定位感到不確定,懷疑伴侶的愛意是否如自己所期待的堅定。冷戰或假裝消失,成為他們檢視伴侶是否會主動關心、挽留的一種方式。對於這類情況,與其採取間接且可能造成誤解的行為,不如嘗試直接表達內心的不安全感。尋求心理諮詢或情感諮詢,或許能幫助建立更健康的溝通模式。
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過往傷痛的陰影
過去的感情經歷可能在他們心底留下難以磨滅的傷痕,導致他們害怕再次受到傷害。因此,他們可能藉由這種測試來驗證現在的伴侶是否值得信任。學習正視過去的傷痛,並嘗試給予現有關係更多的信任,是打破舊有模式的關鍵。
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渴望被關注與重視
有時,這種行為僅是單純地希望獲得伴侶更多的關注和重視,將冷戰或消失視為吸引對方注意的手段。若有此需求,嘗試用更積極、明確的方式來表達,例如直接告訴伴侶自己渴望更多陪伴和關心,會比被動的測試來得有效。
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溝通的困境
當人們不知道如何有效地表達自己的情感和需求時,這種極端的試探可能成為他們無奈的選擇。學習有效的溝通技巧,例如積極聆聽、坦誠表達感受、尋求共識,對於化解關係中的僵局至關重要。
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關係亮紅燈的警訊
有時候,這類行為也可能是伴侶關係本身已出現問題的徵兆。當一方不知如何解決時,便可能採取這種消極的態度。此時,坦誠地與伴侶溝通,找出問題根源並共同尋求解決方案,甚至尋求專業的婚姻諮詢,都是必要的步驟。
當「測試」成為常態:對社會與情感教育的啟示
如果這種「測試」行為在社會上普遍存在,這可能反映出幾個值得深思的問題:
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情感教育的缺失: 缺乏健康的感情教育,可能導致人們不懂得如何成熟地處理情感問題,進而採取這種帶有破壞性的方式來試探伴侶。
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現代社會的壓力: 快節奏的生活與高壓的環境,可能加劇人們內心的不安全感,更容易對感情產生懷疑。
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媒體文化的影響: 部分影視作品可能無意中美化了這類「測試」行為,讓年輕世代誤以為這是維護或驗證愛情的一種有效手段。
放眼國際:不同文化背景下的情感表達
這種「測試」行為並非單一文化現象,在其他國家亦可能存在。然而,不同文化背景下,人們表達情感和處理感情問題的方式確實有所差異:
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在某些較為直接和開放的文化中,人們傾向於坦率溝通,而非採取冷戰或假裝消失的方式。
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相對地,在一些較含蓄和內斂的文化中,人們可能更習慣透過間接的方式來表達自身的情感和需求。
理解並尊重不同文化下的情感表達差異,是建立更廣闊人際視野的重要一環。
結語:建立信任,從健康溝通開始
這項討論揭示了部分人在感情中透過「冷戰」或「假裝消失」來測試伴侶愛意的心態。這種行為根源可能在於缺乏安全感、過往的傷害、渴望關注,或是溝通上的困境。重要的是,我們應正視這些潛藏的問題,學習健康的溝通方式,努力建立互相信任的關係。同時,社會也應加強情感教育,引導人們樹立積極健康的愛情觀念,共同營造更真誠、更穩固的情感連結。
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