潛意識早已出賣了你?11個肢體語言會曝露「你沒安全感」

人類的姿體語言可以傳達許多事,因為動物本能就是會避免暴露自己的弱點於外,當人處在一個不愉快或弱勢的環境中,身體就會開始自我保護的做出一些行為,觀察這些細微的舉動可以讓人知道對方的感受,現在看看這些肢體預言,回想一下有沒有常常讓人做出這些動作吧!

October 31, 2020
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採訪報導
綜合報導
編譯
特稿

人類的姿體語言可以傳達許多事,因為動物本能就是會避免暴露自己的弱點於外,當人處在一個不愉快或弱勢的環境中,身體就會開始自我保護的做出一些行為,觀察這些細微的舉動可以讓人知道對方的感受,現在看看這些肢體預言,回想一下有沒有常常讓人做出這些動作吧!

1. 駝背

潛意識早已出賣了你?11個肢體語言會曝露「你沒安全感」
 
不良的姿勢不但有害健康,還會透露出一個人的性格,沒有安全感的人會盡力讓自己低調,因此他們在有壓力的時候,通常會駝背,俄亥俄州立大學的一項研究指出,駝背的人容易受到負面情緒和自尊影響。

 

2. 交叉雙臂與雙腿

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雙臂交叉是人們無意識的自我保護的肢體語言,在這樣的動作下,我們可以透過自我擁抱來舒緩壓力,也展現出對個人界線的捍衛,無論如何,這動作是表示當下的氣氛或環境讓人不舒服。雙腿交叉也是表達不安全感的方式,當兩人交談時,如果雙腳交叉,可能表示對方處於一個尷尬的境界。
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3. 擺動腿

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離核心軀幹越遠的部位,我們越少控制,一個人可以很明確的控制自己的臉部表情,甚至可以演戲,但我們常常忽略腿部動作,抖腳常常是人類對心理壓力宣洩的方法,許多人都會不自覺的抖腳。
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4. 坐立難安

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當然非常慌張時,大腦會讓身體各個部位發出冷靜的信號,這時候手會去摸衣服、摸頭髮、摸東西、搓手都是讓人鎮定的行為,可以讓人感覺舒服一點。

 

5. 雙手插口袋

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在某些文化中,手插口袋是不禮貌的,撇除禮貌問題,這個姿勢常常顯示這個人是孤立的,行為舉止保留、一個人暗藏一些東西的提示。

 

6. 用手或手指遮住嘴

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小時候如果說了不該說的話,他們會用手遮住嘴,但隨著人們的成長,人們可以控制好自己的肢體語言,不過用手保護嘴巴的方式還是存在,當一個人害怕或不想表達意見,潛意識會讓你做出這個動作。
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7. 不斷觸摸身體的不同部位

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摸摸脖子、額頭、身體各個部位是為了減輕壓力所產生的舉動,表示這個人情緒不舒服,或是對某些事情有疑問與不安全。

 

8. 坐在椅子的邊緣

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緊張和無助,覺得周遭世界似乎充滿敵意與不友善,坐在椅子的邊緣是一種僵硬的表現,希望自己是隱形的、不被發現的。

 

9. 說話之前先咳嗽

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人們在講話前故意假裝咳嗽並把手捲起來遮住嘴,通常發生在備感壓力下,人類的心率會更快、容易出汗、嘴巴乾燥,這時咳嗽就會有助於他們面對喉嚨乾燥。

 

10.不自然的微笑

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微笑是身體保護的反應,可以幫助一個人掩飾緊張,假笑是可以被辨識出來的,當假笑過頭時,通常會有嘴角過高或是眼睛周圍肌肉不動的問題。
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11. 長時間站在同一位置

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人類在備受威脅下會有三種反應:打、跑、靜止。當一個人認為自己沒辦法面對敵人,不確定自己是否能成功脫逃,就會待在同一個位子直到這氣氛消失。

 

TEEPR trapbae編:手插口袋不就懶而已嗎?

 

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參考資料:Brightside
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