人氣網漫《女神降臨》作者超犯規S曲線曝光!不藏私透漏「2個月瘦7公斤」好身材秘訣

韓國有許多非常有人氣的網漫,其中一部就是已經連載一年多的《女神降臨》。今年3月時NAVER Webtoon首次公開了神祕的作者「喵咪 (야옹이) 」的真面目,一公開讓許多網友超級吃驚,因為喵咪本人根本就是她筆下的女主角「任朱靜」不但擁有超美的五官,還有超級曼妙的S曲線

October 14, 2019
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韓國有許多非常有人氣的網漫,其中一部就是已經連載一年多的《女神降臨》。今年3月時NAVER Webtoon首次公開了神祕的作者「喵咪 (야옹이) 」的真面目,一公開讓許多網友超級吃驚,因為喵咪本人根本就是她筆下的女主角「任朱靜」不但擁有超美的五官,還有超級曼妙的S曲線身材,現在她也獨家公開了自己維持好身材的祕訣。

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身高170公分的貓咪,花了兩個月的時間把體重從57減到50公斤。她也在網路上分享了自己的減肥方法,其實她主要是改變飲食跟堅持運動。減肥時除了不吃澱粉類食物、汽水以外早餐只喝一杯咖啡或者是奶昔,中午則是改吃雞胸肉、堅果、番薯等等超健康的食物。晚上則是吃番茄。

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除此之外還每天搭配運動,她主要在家鍛煉腹肌和下肢肌肉,天氣好時也會出門騎腳踏車。在家裡必做的項目是五組各30下單車式捲腹、三組各30下卷腹、三組各20下箭步蹲、三組各20下臀橋、三組各20下蚌殼式,最後還會再做伸展。

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市長:果然好身材是要努力的……

參考資料:instagramhk01
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