我們一定要有活到老學到老的精神,就算沒有持續學習,至少也要保持活動,讓筋骨好好舒展,才不會早早就退化嘛。所以如果有空可以帶爺爺奶奶爬爬山或散散步,養成運動的好習慣。不過,接下來的這位人瑞奶奶,她絕對不只運動而已……
103歲的朱莉婭霍金斯 (Julia Hawkins) 在新墨西哥州的「國家高級運動會」上完成了50米和100米的挑戰後,鞏固了她「美國賽事最老參賽者」的稱號。而且她遠遠不只「完成挑戰」而已,她還贏了。
來自路易斯安那州的朱莉婭,在100米短跑中保持了她年齡組的世界紀錄。雖然她沒有擊敗自己以前的紀錄,但她還是在短短46秒內就越過了終點線。在50米比賽中也獲得了21.06的成績,這似乎是女子100多歲年齡組的高級運動會的最快紀錄。不過那是因為她是「第一個有能力參加」這個比賽的人。
她是一個退休教師,她說「我一直都很活躍,而且我有一塊土地。我一直在活動,不但種了30盆灌木叢,有些都已經4、50歲了。我真的很忙。」她80幾歲開始參賽,因為孩子們建議她去跑步。
最後她也說自己其實身體狀況一直都不錯,雖然已經103歲了,但她不煙不酒健康飲食,雙腿背部還是很有力,唯獨視力讓她有點煩惱。不過已經非常厲害啦,希望爺爺奶奶們也都可以跟她學習。
TEEPR巴黎小鹿編:比我還厲害……
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